Випадання волосся: причини, лікування та поради від Medavita

Красива та доглянута зачіска — одна з основних складових стильного образу як чоловіків, так і жінок. Щоб досягти бажаного результату, необхідно постійно доглядати за волоссям. На жаль, багато людей схильні до його активної втрати. У деяких це починається після подолання позначки середнього віку. В інших — набагато раніше. У цій статті фахівці італійського бренду Medavita розповідають, чому випадає волосся.

Ознайомившись із матеріалом, ви дізнаєтеся, з якої причини виникає алопеція, як їй запобігти та боротися з нею, якщо активне випадання вже проявилося. Також ви дізнаєтеся, як вибрати спеціальні препарати для догляду, розроблені компанією «Медавіта».

Насамперед випадання волосся — це природний процес. У нормі людина втрачає майже 50-100 волосин на день. Однак, якщо ця кількість значно збільшується, його стає помітно менше, а на шкірі голови починають з'являтися ділянки з пасмами, що рідшають, або повністю оголені ділянки — це може бути сигналом серйозних проблем із волоссям.

Нижче ми докладніше розглянемо, чому випадає волосся і як зупинити процес. Поки ж коротко зазначимо, що ці причини можуть бути різними та численними, поміж яких:

• генетична схильність;
• зовнішні чинники;
• стрес;
• нераціональне харчування;
• неправильний догляд;
• деякі захворювання;
• зміни в гормональному фоні, пов'язані з вагітністю, менопаузою або іншими чинниками.

Тепер, коли загалом зрозуміло, через що випадає волосся і що може стати причиною, перейдемо до наступних розділів: як із цим боротися, які бувають види алопеції, як її правильно діагностувати та відновити красу та здоров'я шевелюри.

Випадання волосся — норма чи патологія

Як вже зазначалося, щодня ми втрачаємо певну кількість волосся. Це можна помітити на подушці, рушнику або у ванній кімнаті. Головне не панікувати та чітко розуміти, чи є цей процес нормальним, чи є ознакою патології. Давайте розберемося.

Середня кількість волосся на голові

Коли ми говоримо про красу нашої зачіски, часто ставимо собі питання: скільки ж у нас волосся насправді? І від чого залежить кількість? Особливо актуальними ці питання стають, коли сильно випадає волосся.

Отже, на голові в дорослої людини в середньому налічується приблизно 100 000 волосин. Це може здатися разючим числом, проте потрібно розуміти, що в кожного з нас ця кількість індивідуальна. Вона залежить від кількох чинників:

1. Генетика. Генетичні чинники відіграють вирішальну роль у визначенні кількості. Спадковість може визначити як загальну кількість, так і їхню структуру, колір і текстуру. До речі, алопеція у жінок також часто з'являється з генетичних причин.
2. Етнічна належність. У людей різних етнічних груп може бути різна кількість волосся. Наприклад, у людей з азійським походженням пасма зазвичай густіші, тоді як у представників африканської раси вони більш кучеряві. До речі, проблемою, як зупинити випадання волосся цікавляться й азійці, і європейці, й африканці, і представники інших регіонів планети.
3. Вік. Зазвичай у дітей кількість волосся вища, ніж у дорослих, але з віком вона може зменшуватися через природний процес старіння. Тому, чим старша людина, тим частіше її цікавить питання, як зміцнити волосся.
4. Стать. У чоловіків і жінок кількість волосся на голові може також відрізнятися. У представників сильної половини людства пасма можуть бути густіші та грубіші, ніж у жінок, що пов'язано з гормональними особливостями. Однак потрібно розуміти, що народні засоби від випадання волосся шукають частіше жінки.
5. Здоров'я і спосіб життя. Як турбота про здоров'я, так і спосіб життя можуть впливати на стан ваших пасом. Правильне харчування, помірне вживання алкоголю, нормальний сон та мінімізація стресу можуть сприяти збереженню краси та здоров'я вашої шевелюри.

Отже, хоча кількість волосся на голові в кожної людини індивідуальна, ці чинники можуть допомогти вам краще зрозуміти, як формується ваша зачіска і як краще піклуватися про неї. І тоді вам не доведеться думати, що робити якщо випадає волосся.

Таємниці життєвого циклу волосся: як воно росте, випадає і відроджується

Коли випадає волосся що робити замислюються практично всі. Проте важливо розрізняти, коли ви зіткнулися з патологією, а коли втрата — цілком нормальна.

Розповімо про природний життєвий цикл волосся. Ось як це відбувається:

1. Анагенова фаза (фаза росту). Цей етап триває приблизно від двох до шести років, під час якого волосяний фолікул активно росте. Корінь волосини перебуває у фолікулі й постійно ділиться, щоб виробляти нові клітини.
2. Катагенова фаза (перехідна фаза). Цей етап триває близько двох тижнів. Волосся перестає рости та відокремлюється від судин, що живлять його. Фолікул стискається, а волосся піднімається до поверхні шкіри.
3. Телогенова фаза (фаза спокою і випадання). Цей етап триває близько трьох місяців. Волосся відпочиває і готується до випадання. Після цього процесу воно випадає, і новий цикл починається знову.

Тепер що стосується втрати упродовж дня. Зазвичай нормально втратити від 50 до 100 волосин на день. Це може здатися багато, але з огляду на те, що у людини на голові їх приблизно 100 000, такі втрати насправді є частиною природного процесу оновлення. Кожна нова волосина проходить через свій власний цикл зростання, спокою і випадання, і потім замінюється. Тож не варто панікувати, якщо іноді на вашій подушці виявляється трохи волосся — це просто природна частина життєвого циклу. Але якщо ж сильно випадає волосся, що робити в домашніх умовах ви дізнаєтеся нижче.

Усвідомлення краси: Різниця між нормальною втратою волосся і патологічним випаданням

Нижче ми розглянемо докладніше, за якої хвороби сильно випадає волосся. Поки ж розберемося, коли йдеться про патологію і норму.

Ось кілька ключових відмінностей:

1. Обсяг втрат. Зазвичай, якщо вам здається, що ви втрачаєте понад 100 одиниць на день, це вже може бути ознакою надмірної втрати. За нормального стану волосяного покриву ви не маєте помічати надто багато випавших волосин на вашій подушці, одязі або в душі. Як бачите, для подібних ситуацій причини випадання волосся цілком природні.
2. Оголені плями на голові або ділянки, що рідшають. Якщо ви помічаєте, що у вас з'являються оголені плями на шкірі голови або ділянки з рідким волоссям, це може бути ознакою патології. Зверніть увагу на зміни в щільності пасом на різних зонах вашої голови. У цьому разі вам необхідні профільні препарати проти випадання волосся.
3. Зміни в текстурі та якості локонів. Патологічне випадання може супроводжуватися змінами в текстурі та якості пасом. Вони можуть стати тоншими, ламкими або втратити свій природний блиск.
4. Підвищена кількість волосся на гребінці або після миття голови. Якщо ви помічаєте, що на вашому гребінці або в раковині після миття волосся залишається значна кількість випавшого волосся, це може бути сигналом про патологічне випадання. Як зазначалося вище, норма випадання волосся на день становить у середньому від 50 до 100.
5. Чинники ризику. Врахуйте також чинники ризику, такі як стрес, зміни в дієті, пологи або менопауза, які можуть сприяти патологічному випаданню волосся.

Якщо ви виявили в себе ознаки надмірної втрати або залисини на голові, не варто панікувати, але обов'язково зверніться до лікаря або кваліфікованого фахівця. Патологічне сильне випадання волосся може бути спровоковане різними причинами.

Чому випадає волосся: основні причини

Вище ми надали загальну інформацію на тему. Тепер переходимо до більш конкретного розгляду певних моментів, що дасть вам змогу краще розуміти, які дії вживати в тому чи іншому випадку. Є кілька причин, чому випадає волосся на голові в жінок і чоловіків. Розповімо про всі окремо й максимально докладно.

Сучасні наукові дослідження

Займаючись таким питанням, як лікування випадання волосся, учені та профільні лікарі провели численні дослідження. Це допомогло отримати багато корисних даних. Зібрана інформація дає можливість дізнатися не тільки, яких вітамінів бракує під час випадання волосся, а і як можна уникнути лисини на голові.

Як старіння шкіри голови впливає на красу вашої шевелюри

Старіння — неминучий процес, який впливає на кожен аспект нашого організму, включно зі станом зачіски. Коли мова заходить про красу і здоров'я пасом, важливо розуміти, як старіння шкіри голови може прискорити процес деградації локонів. Недавні наукові дослідження проливають світло на цю проблему, допомагаючи нам зрозуміти її глибше й підібрати оптимальні засоби від випадання волосся в домашніх умовах.

Шкіра голови, як і будь-яка інша частина нашого тіла, схильна до процесу старіння. Однак саме на голові шкірний покрив зазнає специфічних змін, які можуть призвести до погіршення стану пасом і прискорення їх випадання.

Однією з головних проблем, пов'язаних зі старінням, є зменшення загального кровообігу та погіршення мікроциркуляції в шкірі. Дослідження щодо того, як зупинити випадання волосся в жінок, показують, що з віком кровотік зменшується. Це може призвести до недостатнього живлення фолікулів і, як наслідок, до погіршення їхнього функціонування.

Коли волосяні фолікули не отримують достатнього живлення та кисню через погіршення кровообігу, це може призвести до їхнього послаблення та прискореної втрати. Наприклад, таке випадання волосся в чоловіків дуже добре помітно.

Ба більше, зменшення кровопостачання може призвести до зменшення вироблення кератину, основного білка, з якого складаються пасма. Це робить його більш крихким і менш стійким до пошкоджень, а тому в підсумку дуже сильно випадає волосся.

Хороша новина в тому, що є способи уповільнення процесу старіння шкірного покриву та зменшення його негативного впливу на стан ваших пасом, захисту від такого негативного прояву, як лисини на голові.

Регулярний масаж шкіри, застосування спеціальних зволожувальних і живильних засобів, а також здоровий спосіб життя, що включає збалансоване харчування та помірну фізичну активність, можуть допомогти поліпшити кровообіг, збільшити постачання поживних речовин до фолікулів. Тобто насамперед, коли виникає питання, чим зміцнити волосся — спочатку нормалізуйте свій спосіб життя.

Зрештою, розуміння впливу старіння шкіри на стан ваших пасом дає вам змогу вживати відповідних заходів для догляду та підтримання здоров'я вашої шевелюри протягом усього життя. Звичайно, не завжди облисіння в жінок пов'язане саме із цією проблемою. Наприклад, поширена причина — випадання волосся після пологів. Нижче ми розглянемо й інші негативні чинники.

Як окислювальний стрес і мікроорганізми Malassezia впливають на погіршення стану пасом

Продовжуємо розглядати причини випадання волосся в жінок і чоловіків. Далі заслуговує на увагу окислювальний стрес і мікроорганізми Malassezia, які можуть впливати на стан шкіри голови та здоров'я волосся. Розгляньмо ці чинники докладніше, спираючись на наукові дослідження, щоб розуміти, від чого випадає волосся у такій ситуації.

Окислювальний стрес — це дисбаланс між виробництвом вільних радикалів та здатністю організму їх нейтралізувати за допомогою антиоксидантних систем. Вільні радикали, що утворюються в організмі внаслідок окислювальних процесів, можуть пошкоджувати клітини і тканини, включно зі шкірою голови. Як результат, спостерігається випадання волосся в жінок.

Наукові дослідження показують, що окислювальний стрес може призвести до запалення шкірного покриву, погіршення кровообігу й порушення функціонування волосяних фолікулів. Це може стати причиною прискореної втрати пасом і загального погіршення стану вашої шевелюри. У підсумку, свербить голова і випадає волосся.

Мікроорганізми роду Malassezia є звичайними мешканцями шкіри людини. Вони можуть бути корисними, виконуючи певні функції, але в деяких випадках їхнє надмірне розмноження може призвести до проблем зі шкірою. У підсумку, вам уже буде неважливо, скільки волосся випадає на день — його буде дуже багато.

Дослідження показують, що Malassezia може відігравати значну роль у розвитку різних шкірних захворювань, таких як себорейний дерматит і псоріаз. Ці стани можуть спричиняти:

• запалення шкіри голови;
• свербіж;
• лущення;
• і навіть повне облисіння в деяких випадках.

Ба більше, Malassezia може сприяти окислювальному стресу на шкірному покриві, виробляючи різні метаболіти та індукуючи реакції імунної системи, що в кінцевому підсумку дає змогу зрозуміти, чому сильно випадає волосся.

Для запобігання або лікування проблем, пов'язаних з окислювальним стресом і мікроорганізмами Malassezia, важливо звертатися до кваліфікованих фахівців і дотримуватися їхніх рекомендацій. Будуть проведені спеціальні аналізи під час випадання волосся.

Також усунення проблеми може передбачати використання:

• антиоксидантних засобів для шкіри голови;
• антифунгальних шампунів для боротьби з надмірним розмноженням Malassezia;
• зміну дієти та способу життя для зменшення ризику окисного стресу.

Розуміння ролі окислювального стресу і мікроорганізмів Malassezia допомагає нам ефективніше боротися з цими проблемами та зберігати здоров'я і красу нашої шевелюри на довгі роки. Ви зможете ефективно лікувати волосся в домашніх умовах і досягати потрібних результатів.

Загальні причини випадання

Тепер докладніше розглянемо, чому випадає волосся в чоловіків і жінок. Виділяється кілька основних причин. Кожна з них заслуговує на увагу.

Роль генетичного рівня в прискореній втраті волосся

Генетичний рівень і спадковість відіграють ключову роль у визначенні здоров'я і стану нашої шевелюри. Розглянемо докладніше, як генетичні чинники впливають на стан пасом, спираючись на результати наукових досліджень.

Коли діагностується алопеція причина часто має генетичну природу. Дослідження, проведені Школою медицини Університету Єль та опубліковані в журналі «Nature Genetics», виявили, що спадкові чинники можуть відігравати вирішальну роль у розвитку андрогенної алопеції — найпоширенішого типу облисіння в чоловіків і жінок.

Генетичні варіанти, пов'язані зі збільшеним ризиком розвитку алопеції, було виявлено в генах, пов'язаних із виробництвом тестостерону й дигідротестостерону, що підтверджує важливість генетичного чинника в цьому процесі. Ці причини облисіння в чоловіків досить поширені.

До речі, щоб визначити рівень вмісту гормонів, необхідно здати певні аналізи. І вже після цього шукати способи, як знизити дигідротестостерон у чоловіків.

Генетичні чинники можуть впливати на стан волосяних фолікулів, контролюючи їхню чутливість до гормонів та інших біохімічних сигналів. Дослідження, опубліковане в журналі «The Journal of Investigative Dermatology», виявило роль генів, що кодують рецептори до гормонів, в алопеції. Ці гени можуть впливати на реакцію волосяних фолікулів на гормональні зміни, через що може випадати волосся.

Сучасні технології дають змогу проводити генетичні тести, які можуть допомогти визначити індивідуальний ризик розвитку алопеції. Дослідження, проведене в Університеті Колумбії та опубліковане в журналі «JAMA Dermatology», демонструє, що генетичні тести можуть бути корисними інструментами для раннього виявлення ризику алопеції в осіб із сімейним анамнезом цього захворювання.

Хоча генетичний чинник (від чого може випадати волосся) відіграє важливу роль у втраті пасом, є низка заходів, яких можна вжити для зменшення ризику або уповільнення прогресування алопеції:

• використання спеціалізованих шампунів;
• застосування засобів для догляду;
• зниження рівня стресу;
• здорове харчування та спосіб життя;
• консультації з лікарем для отримання додаткової допомоги та рекомендацій.

У підсумку, розуміння ролі генетичного рівня і спадковості допомагає нам ухвалювати більш поінформовані рішення і вживати заходів для підтримання здоров'я і краси шевелюри.

Якщо вас цікавить, як відновити волосся після випадання, то розгляньте продукцію компанії MEDAVITA. Тут представлені різні засоби, що дають змогу досягти потрібної мети.

Вплив гормональних змін на втрату волосся

Гормональні зміни в організмі можуть чинити значний вплив на стан пасом, спричиняючи їхнє випадання, через що з'являються залисини у жінок. Розглянемо цю проблему, спираючись на результати наукових досліджень.

У період підліткового віку відбуваються значні гормональні зміни, які можуть вплинути на стан волосся. Дослідження, проведене 2018 року в журналі «Dermato-Endocrinology», показало, що рівень гормону тестостерону може збільшуватися під час пубертату як у хлопчиків, так і в дівчаток, що може призвести до посилення роботи сальних залоз і збільшення вироблення шкірного сала. Це, своєю чергою, може сприяти появі себорейного дерматиту й лупи. Як результат — лисини на голові в чоловіків.

Випадає волосся під час вагітності? Давайте розглянемо, що відбувається і чому. Під час вагітності рівень жіночих статевих гормонів, таких як естрогени, може значно зростати. Дослідження, опубліковане в журналі «Experimental Dermatology» у 2013 році, показало, що це може сприяти поліпшенню стану волосся, оскільки естрогени можуть посилити ріст волосся і зменшити його випадання. Однак після пологів рівень естрогенів різко знижується, що призводить до тимчасової втрати, відомої як телогенове випадання волосся.

У період клімаксу в жінок відбувається різка зміна рівня гормонів, особливо естрогенів і прогестерону. Дослідження, опубліковане в «International Journal of Trichology» 2010 року, пов'язує ці зміни з погіршенням стану пасом і посиленням їхньої втрати. Рівень естрогенів, які відіграють захисну роль для волосяних фолікулів, знижується, що може призвести до проблем. Тож, якщо ви ставите запитання «Випадання волосся симптом якої хвороби?», можливо, причина в порушенні гормонального фону.

Як захворювання та дефіцитні стани впливають на втрату волосся

Різні захворювання і дефіцити можуть чинити істотний вплив на життєві сили пасом. Наприклад, кишківник і випадання волосся тісно пов'язані між собою. Розглянемо, які захворювання мають найбільший негативний вплив.

1. Аутоімунні захворювання характеризуються тим, що імунна система організму спрямовує свої атаки на фолікули, що призводить до облисіння. Ось ще одна причина, чому волосся випадає із цибулинами. Дослідження, проведене 2018 року в «Journal of Investigative Dermatology», показало, що аутоімунні проблеми пов'язані з порушенням імунної відповіді та функціонування фолікулів, що тягне за собою і прискорену втрату волосся.
2. Щитоподібна залоза відіграє важливу роль у регуляції метаболізму та рівня гормонів в організмі. Порушення функції щитоподібної залози, як-от гіпотиреоз або гіпертиреоз — ось ще одна причина, від чого випадає волосся в жінок. Дослідження, опубліковане в «Endocrine Reviews» 2013 року, засвідчило, що гормональний дисбаланс, спричинений захворюваннями щитоподібної залози, може бути пов'язаний із прискореною втратою волосся та іншими проблемами волосистої частини голови.
3. Захворювання органів шлунково-кишкового тракту, такі як запальні захворювання кишківника (ЗЗК), можуть впливати на поглинання поживних речовин і мікроелементів, важливих для здоров'я пасом. Дослідження, опубліковане в «Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology» у 2018 році, вказує на те, що ЗЗК може бути пов'язане з дефіцитом заліза та інших поживних речовин, що часто призводить до погіршення стану локонів і їхньої прискореної втрати. Тож, коли сухе волосся випадає — можливо, причина саме в цьому.
4. COVID-19. Пандемія коронавірусу також може впливати на здоров'я волосся. Дослідження, проведене 2021 року в журналі «Clinical and Experimental Dermatology», засвідчило, що в деяких пацієнтів, які перенесли COVID-19, можуть спостерігатися проблеми з пасмами, як-от дифузне випадання волосся й телогенова алопеція, ймовірно, спричинені стресом і запаленням, пов'язаними з інфекцією. Тому, якщо лізе волосся, що робити, залежатиме від загального стану організму. Якщо ви перенесли COVID, то це явний натяк.

Для запобігання або лікування втрати волосся, пов'язаної із захворюваннями та дефіцитними станами, важливо звернутися до лікаря для діагностики основного захворювання і розробки відповідного лікування. Крім цього, рекомендується вживати заходів для догляду за волоссям, як-от використання м'яких шампунів і кондиціонерів (відповідні засоби представлені в інтернет-магазині «Медавіта»), мінімізація теплового стайлінгу та дотримання здорового способу життя.

Скільки волосся на голові в жінок? Ми зазначали, що його кількість може сягати 100.000. Однак це не привід ставитися до нього зневажливо. Щоб зберегти красу образу, приділяйте увагу й пасмам.

Стрес і нервове напруження: як вони впливають на зачіску

Що робити якщо сильно випадає волосся? Усе залежить від причини. Цілком можливо, ви перебуваєте в стані гострого або хронічного нервового напруження і стресу. Вони можуть бути серйозними причинами, впливаючи на ріст і здоров'я пасом.

Цікавлячись, що впливає на ріст волосся, обов'язково переконайтеся, що ви уникаєте стресів. Оскільки вони можуть чинити негативний вплив на всі системи організму.

Вплив стресу на цикл росту волосся	Дослідження, опубліковане в «The Journal of Clinical Investigation» 2006 року, засвідчило, що стрес може впливати на цикл росту, прискорюючи перехід локонів із фази анагену (фази росту) до фази телогену (фази спокою). Це призводить до зменшення тривалості фази росту і, як наслідок, до прискореної втрати локонів. Цікавить, що сприяє росту волосся? Насамперед надійний захист від стресів.
Вплив стресу на імунну систему	Стрес також може впливати на функціонування імунної системи, що може призвести до розвитку запальних процесів в організмі, включно зі шкірним покривом на голові. Дослідження, проведене в «Journal of Investigative Dermatology» 2014 року, вказує на те, що стрес може активувати запальні цитокіни в шкірі, що зі свого боку може призвести до погіршення стану пасом і прискореної їхньої втрати. Іноді сильне випадання волосся безпосередньо пов'язане з негативним впливом нервових ситуацій на імунітет.
Психосоматичний ефект стресу	Як це не парадоксально, але стрес може спричиняти психосоматичні реакції, включно з посиленням симптомів уже наявних захворювань, таких як себорейний дерматит або аутоімунна алопеція. Дослідження, опубліковане в «Archives of Dermatology» 2003 року, виявило зв'язок між психічним стресом і посиленням симптомів себорейного дерматиту, що може призвести до погіршення стану пасом і прискореної втрати. Перший рецепт від випадання волосся в домашніх умовах — виключити нервові потрясіння.
Вплив нервового напруження на мікроциркуляцію	Нервове напруження може спричинити звуження кровоносних судин, зокрема в шкірі голови, що може призвести до порушення мікроциркуляції та погіршення живлення фолікулів. Дослідження, проведене в «Experimental Dermatology» 2017 року, підтвердило, що стрес може погіршити кровопостачання шкіри, що призводить до прискореної втрати локонів. Що робити, щоб не випадало волосся? Пийте заспокійливе, більше гуляйте і простіше ставтеся до життя.

Як лікувати випадання волосся, пов'язане з нервовим напруженням і стресом? Важливо звернути увагу на управління станом і розробити стратегії для зниження нервового напруження. Це може містити:

• регулярні заняття фізичною активністю;
• практику медитації та глибокого дихання;
• пошук підтримки у близьких або фахівців із психологічного консультування.

Крім цього, рекомендується також використовувати зволожувальні та заспокійливі засоби для шкіри голови та волосся, розроблені фахівцями «Медавіта», щоб мінімізувати негативні наслідки стресу.

Як променева терапія і приймання медикаментів можуть впливати на здоров'я пасом

Різні види лікування, як-от променева терапія і приймання медикаментів, можуть чинити негативний вплив на стан локонів, призводячи до їхнього випадання або зниження рівня густоти.

Задумалися, чому випадає волосся в жінок? Можливо, ви проходите курс лікування того чи іншого захворювання. І в такому разі відбувається порушення стану зачіски.

Пам'ятайте, що коли відбувається природне випадання волосся, норма втрат становить орієнтовно 50-100 одиниць на добу.

Променева терапія є одним з основних методів лікування різних видів раку. Однак вона може чинити негативний вплив на фолікули, призводячи до їхнього пошкодження і тимчасової або навіть постійної втрати. Дослідження, проведене в «Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings» 2005 року, показало, що променева терапія може спричиняти дозозалежну втрату локонів — випадає волосся клаптями.

Антибіотики часто застосовуються для боротьби з різними інфекціями та запаленнями в організмі. Деякі дослідження вказують на те, що тривале приймання антибіотиків може змінити склад мікробіома шкіри голови, що може призвести до погіршення стану пасом і прискореної втрати. Дослідження, опубліковане в «Journal of Drugs in Dermatology» 2016 року, виявило зв'язок між прийманням антибіотиків і розвитком себорейного дерматиту, що може супроводжуватися посиленням випадання. Якщо у вас випадає волосся, які аналізи здати, залежить і від загального стану здоров'я — насамперед потрібно позбутися захворювання, яке передбачає приймання антибіотиків.

Деякі інші медикаменти здатні спровокувати те, що волосся стало тонким і випадає. Наприклад, до цієї категорії належать:

• протигрибкові препарати;
• препарати для лікування високого кров'яного тиску;
• препарати для лікування хвороби Паркінсона.

Дослідження, проведене в «Journal of the American Academy of Dermatology» у 2017 році, виявило, що деякі медикаменти, які використовуються для лікування хвороби Паркінсона, можуть бути пов'язані з посиленням втрати локонів. Тобто, рідке волосся на маківці в жінок може бути безпосередньо пов'язане з лікуванням захворювання Паркінсона.

Деякі антидепресанти, такі як інгібітори зворотного захоплення серотоніну (SSRI), також можуть впливати на стан пасом. Дослідження, опубліковане в «JAMA Dermatology» 2014 року, пов'язує приймання SSRI зі збільшенням ризику розвитку телогенової алопеції. Це тимчасова форма, але через яку можуть утворюватися лисини на голові.

Для запобігання такої проблеми, пов'язаної із лікуванням, важливо обговорити з лікарем можливі побічні ефекти приймання медикаментів. Крім того, рекомендується вживати заходів для догляду за волоссям, таких як використання м'яких шампунів і кондиціонерів від MEDAVITA.

Як сонце, вітер, мороз і забруднення повітря впливають на волосся

Кліматичні умови, такі як сонячне випромінювання, вітер, холод, забруднення повітря і зміна сезонів, ще одна причина, чому може випадати волосся. Розглянемо кожен із цих чинників докладніше, спираючись на результати наукових досліджень.

Сонячні промені містять ультрафіолетове (УФ) випромінювання, яке може пошкоджувати структуру, роблячи пасма крихкими та схильними до ламкості. Дослідження, опубліковане в «International Journal of Cosmetic Science» 2013 року, засвідчило, що УФ-випромінювання може спричинити окислювальні ушкодження на поверхні пасом і змінити їхню структуру. Це буде ще однією причиною, чому лізе волосся.

Сильний вітер може спричиняти механічне пошкодження, особливо якщо локони довгі або хвилясті. Пошкодження кутикули, спричинене тертям об вітер або деякі поверхні, може призвести до погіршення зовнішнього вигляду і прискореного випадання. Хоча специфічних досліджень про вплив вітру мало, механічні пошкодження кутикули відомі як чинник ризику. Звісно, такий кліматичний вплив не провокує причини сильного випадання волосся, але призвести до проблем здатен.

Холодні кліматичні умови можуть призвести до сухості шкіри голови та волосся, що може погіршити їхній загальний стан. Дослідження, проведене в «Skin Research and Technology» у 2018 році, виявило, що низькі температури та низька вологість повітря спричиняють сухість, що може призвести до підвищеної ламкості. Як запобігти випаданню волосся в цій ситуації? Носити головні убори та пити більше води.

Забруднене повітря містить токсичні частинки та хімічні речовини, які можуть накопичуватися, призводячи до подразнення і погіршення стану локонів. Дослідження, опубліковане в «International Journal of Trichology» у 2019 році, вказує на те, що забруднення повітря може бути пов'язане з погіршенням стану волосся та прискореним випаданням. Тож це можуть бути вагомі причини випадання волосся в чоловіків, якщо вони працюють у поганих екологічних умовах — наприклад, навіть у банальному піщаному кар'єрі.

Перехід від одного клімату або сезону до іншого може спричинити стрес для волосистої частини голови. Дослідження, проведене в «Journal of the American Academy of Dermatology» 2014 року, пов'язує зміну сезонів зі збільшенням телогенової алопеції, про яку вже коротко говорилося вище. Для мінімізації впливу кліматичних чинників рекомендується використовувати захисні засоби, як-от капелюхи або шарфи в разі сильного сонячного випромінювання та холодних умов, а також регулярно зволожувати локони та шкірний покрив із використанням спеціальних засобів.

Харчування та шкідливі звички

Що допомагає від випадання волосся? Раціональне збалансоване харчування та відмова від шкідливих звичок.

Розглянемо, як неправильне харчування і шкідливі звички, такі як зловживання алкоголем, куріння і надлишок кави, можуть призвести до того, що активно рідшає волосся.

Недостатнє вживання певних поживних речовин, як-от вітаміни, мінерали та білки, може призвести до ослаблення пасом і погіршення їхньої якості. Дослідження, опубліковане в журналі «Dermatology Practical & Conceptual» у 2017 році, показало, що проблему може провокувати нестача:

• заліза;
• цинку;
• вітаміну D та інших поживних речовин.

Думаючи, чому волосся випадає, перевірте, чи раціональне у вас харчування, чи вистачає в меню вітамінів і мікроелементів.

Зловживання алкоголем може призвести до дефіциту вітамінів і мінералів в організмі, що може негативно позначитися на стані локонів. Дослідження, опубліковане в «Journal of the American Academy of Dermatology» 2013 року, вказує на те, що алкоголь здатний впливати на обмін речовин і живлення фолікулів. Замислюючись, що робити, якщо волосся випадає, відмовтеся від вживання алкогольних напоїв.

Куріння може скорочувати постачання крові до шкіри голови та фолікулів, що може призвести до погіршення їхнього живлення і зниження росту пасом. Дослідження, опубліковане в «Archives of Dermatology» 2007 року, пов'язує куріння зі збільшенням ризику розвитку алопеції в чоловіків і жінок. Що робити коли випадає волосся? Як варіант, переглянути свій спосіб життя і відмовитися від куріння.

Надмірне споживання кофеїну та інших стимуляторів також може впливати на стан локонів. Деякі дослідження вказують на те, що надлишок кофеїну може спричиняти стрес і зміни в рівні гормонів. Якщо ви п'єте багато кави, то що зробити, щоб не випадало волосся? Звичайно ж, знизити споживання цього напою.

Для збереження здоров'я волосся і запобігання його втраті важливо стежити за харчуванням і уникати шкідливих звичок. Рекомендується вживати різноманітну і збалансовану їжу, багату поживними речовинами, такими як вітаміни, мінерали, білки та жири. Також важливо обмежити споживання алкоголю, припинити паління і помірно споживати кофеїн та інші стимулятори.

Неправильний догляд: як звички та негативні впливи можуть спровокувати проблему

Вище ми розглянули, коли випадає волосся чого не вистачає — це може бути нестача вітамінів і мінералів у щоденному меню.

Крім того, спровокувати проблему може неправильний догляд. Розглянемо основні чинники ризику.

Часте фарбування може призводити до пошкодження та ослаблення структури. Дослідження, опубліковане в журналі «Dermatologic Therapy» 2011 року, встановило, що хімічні компоненти, що містяться у фарбах, можуть проникати у волосяний стрижень і порушувати його структуру, що зрештою може призвести до прискореної втрати. Якщо ви регулярно змінюєте відтінок, але водночас випадає багато волосся, вам варто переглянути своє ставлення до фарб. Або ж перейти на якісніші. Наприклад, фарби для волосся MEDAVITA — це натуральні компоненти, що дають змогу домогтися потрібного кольору, але не нашкодити локонам.

Використання неякісних шампунів, кондиціонерів та інших засобів для догляду також може позначитися негативно. Дослідження, опубліковане в журналі «International Journal of Trichology» 2015 року, показало, що деякі недорогі засоби можуть містити агресивні хімічні компоненти, які здатні спричинити подразнення шкіри та погіршення стану пасом.

Використання води з високим вмістом мінералів або хлору також може негативно позначитися на стані локонів. Дослідження, проведене в «International Journal of Cosmetic Science» 2016 року, виявило, що хлорована вода здатна спричиняти сухість і ламкість локонів, а також подразнення шкіри голови. Щоб зупинити випадання волосся, рекомендується встановити фільтр.

Надмірне використання тугих зачісок, плетінь або хвостів провокує підвищення навантаження на волосяні фолікули і пошкодження структури. Дослідження, проведене в «Journal of the American Academy of Dermatology» у 2018 році, вказує на те, що постійне напруження волосяних фолікулів може призвести до посиленої втрати пасом. До речі, під час випадання волосся в жодному разі не можна робити тугі зачіски.

Пам'ятайте, що норма випадання волосся під час миття голови становить від 50 до 100 волосин на день. За великих кількостей необхідно бити на сполох.

Причини облисіння в різних категоріях людей

Примітно, що причини, чому сиплеться волосся в людей різного віку, істотно відрізняються.

Діти

Якщо в дитини випадає волосся, її батьки починають панікувати. Хоча потрібно заспокоїтися й уважно вивчити причини. Розглянемо кілька основних чинників, що вказують на те, чому відбувається випадання волосся в дітей. У цьому розділі ми також спиратимемося на результати наукових досліджень.

Гормональні зміни можуть бути однією з причин, чому відбувається випадання волосся в дитини. У новонароджених така проблема в перші кілька місяців життя вважається нормальним явищем і зазвичай спричинена змінами рівня гормонів після народження.

Стрес може бути значним чинником, чому лізе волосся в дитини. Це може бути пов'язано з психологічними проблемами, поміж яких:

• тривожність;
• депресія;
• стрес, спричинений змінами в сім'ї або в школі.

Дослідження, опубліковане в «Journal of the American Academy of Dermatology», підтверджує зв'язок між стресом і погіршенням стану волосся в дітей.

Недостатнє харчування або дефіцит певних поживних речовин також можуть впливати на здоров'я волосся в дітей. Наприклад, дефіцит заліза може бути пов'язаний з анемією, що своєю чергою може призвести до втрати пасом. Дослідження, опубліковане в «Journal of Pediatric Hematology/Oncology», вказує на зв'язок між дефіцитом заліза та аномаліями волосистої частини голови в дітей. Що робити в разі випадання волосся в дітей? Переглянути раціон!

Алергічні реакції на їжу, ліки або косметичні продукти здатні спричиняти запалення шкірного покриву та супроводжуватися такими проблемами, як лисини на голові в дитини. Шкірні захворювання, такі як себорейний дерматит або екзема, також можуть бути причиною проблем. Дослідження, проведене у «Journal of Investigative Dermatology», підтверджує зв'язок між алергічними реакціями й тим, що випало волосся в дітей.

Грибкові інфекції шкіри, такі як трихофітія (лишай), здатні провокувати такі проблеми. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в «Pediatric Dermatology».

Виявивши ознаки облисіння в дитини, важливо звернутися до педіатра або дерматолога для діагностики та призначення відповідного лікування. Часто лікування містить:

• корекцію харчування;
• управління стресом;
• лікування будь-яких виявлених шкірних захворювань або інфекцій.

Особливу увагу варто приділяти харчуванню, забезпечуючи дитині достатню кількість вітамінів і мінералів.

Підлітки

Якщо хочете дізнатися, як зупинити випадання волосся в підлітка, попередньо визначте причину.

У підлітковому віці відбуваються значні гормональні зміни, включно зі збільшенням рівня гормонів статевої системи. Це може призводити до тимчасової втрати або посиленого випадання пасом. Дослідження, проведене у 2016 році й опубліковане в журналі «Pediatric Dermatology», показало, що гормональні зміни, особливо рівень андрогенів, можуть бути пов'язані з появою проблеми. Це одна з причин, чому випадає волосся в підлітків. Але далеко не єдина.

Підлітки часто відчувають стрес через шкільні вимоги, соціальний тиск і особисті проблеми. Нервові потрясіння здатні спричинити тимчасове випадання пасом у підлітків. Дослідження, опубліковане 2014 року в «Journal of the American Academy of Dermatology», підтверджує зв'язок між стресом і погіршенням стану волосся в підлітків.

Що робити якщо випадає волосся в підлітка? Переглянути його раціон! Важливо виключити нестачу:

• заліза;
• цинку;
• вітамінів;
• інших речовин, важливих для здоров'я пасом.

Дослідження, опубліковане в «Journal of Pediatric Hematology/Oncology», вказує на зв'язок між дефіцитом заліза та аномаліями волосистої частини голови в підлітків.

Часте використання гарячих інструментів для укладання волосся, агресивні хімічні процедури та неправильне миття можуть пошкоджувати пасма і призводити до їхнього випадання.

Генетичні чинники також можуть відігравати роль. Якщо в батька було облисіння за чоловічим типом, то ймовірність того, що воно виникне й у підлітка, підвищується. Це підтверджують дані в статті в журналі «JAMA Dermatology».

Як зупинити облисіння в підлітків? Ось кілька порад:

• управління стресом;
• правильне харчування;
• регулярний догляд.

Якщо проблема зберігається, необхідно звернутися до лікаря-дерматолога для додаткової діагностики та лікування.

Жінки

Тепер поговоримо про причини облисіння в жінок. Вони можуть бути спровоковані різними чинниками.

Гормональні зміни можуть бути однією з основних причин. Наприклад, андрогенетична алопеція (AGA) є найпоширенішим типом втрати локонів у представниць прекрасної половини людства й зумовлена чутливістю волосяних фолікулів до дигідротестостерону (DHT), метаболіту тестостерону.

Дуже випадає волосся що робити? Можливо, у жінки генетична схильність. Оскільки спадковість також відіграє важливу роль у розвитку алопеції. Дослідження, опубліковане в «Journal of the American Academy of Dermatology», виявило генетичні маркери, пов'язані з андрогенетичною алопецією в жінок. Тому, коли шукають, чому виникає андрогенна алопеція в жінок причини, то найголовніша — це спадковість.

Стрес може бути суттєвим чинником, що сприяє алопеції у представниць прекрасної половини людства. Дослідження, опубліковані в «Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings», показали це. Як лікувати волосся від випадання в цьому випадку? Першочергово нейтралізувати чинники стресу і нервового напруження.

Низка медичних станів може також призводити до алопеції у жінок. Наприклад, аутоімунні захворювання, такі як аутоімунна алопеція і системний червоний вовчак, можуть спричиняти втрату волосся. У цьому випадку рішення, як позбутися випадання волосся, залежить від повноцінного лікування.

Фізичне або емоційне перенапруження може спричиняти тимчасове випадання, зване телогеновою алопецією.

Деякі ліки, як-от хімієтерапія, ліки проти високого тиску й антидепресанти, можуть спричиняти алопецію як побічний ефект. Тому ставлячи собі питання, як лікувати облисіння в жінок, спочатку необхідно вилікувати основне захворювання, що вимагає прийняття певних ліків.

Важливо пам'ятати, що кожна жінка може мати свої індивідуальні чинники. За наявності проблем представниці прекрасної половини людства мають звернутися до дерматолога для діагностики та розробки плану лікування, з огляду на всі можливі чинники та індивідуальні особливості. Це також дасть змогу підібрати саме те, що допомагає для росту волосся та забезпечити густоту і красу зачіски.

Після пологів

Хочете дізнатися, як зрозуміти, що волосся випадає більше норми? Тут усе просто. Ви помічатимете його скрізь і у величезній кількості — на подушці, у ванній, на рушнику, на гребінці або навіть на підлозі.

Багато жінок помітили, що в них сильно лізе волосся після вагітності та народження дитини. Розглянемо докладніше причини цього явища й методи його запобігання, спираючись на наукові дослідження.

1. Гормональні зміни. Однією з основних причин випадання локонів після пологів є гормональні зміни, які відбуваються в організмі жінки. Під час вагітності рівень естрогену збільшується, що може призвести до поліпшення стану пасом і зменшити їхні втрати. Однак після пологів рівень естрогену різко знижується, що може спричинити тимчасове випадання волосся. Дослідження, опубліковане в «Journal of the American Academy of Dermatology», підтверджує зв'язок між змінами рівня гормонів та алопецією після пологів. Як боротися з випаданням волосся в цьому випадку? Нормалізувати рівень гормонів.
2. Фізіологічні зміни. Різні трансформації, пов'язані з пологами, такі як зміни в кровотоці, метаболізмі та рівні стресу, також можуть впливати на стан пасом. Як зміцнити волосся від випадання в такому разі? Відновити нормальне функціонування організму. У цьому допоможуть рекомендації лікаря.
3. Стрес. Пологи та догляд за новонародженим можуть бути фізично та емоційно стресовими для жінки, що також може сприяти втраті пасом. Коли спостерігається алопеція, симптоми можуть бути найрізноманітніші, але причина її може критися в нервовому напруженні.
4. Дефіцит поживних речовин. Пологи можуть призвести до дефіциту поживних речовин в організмі жінки, особливо якщо вона не отримує достатнього харчування в період після пологів. Нестача заліза, цинку, вітамінів групи B та інших поживних речовин може призвести до посилення випадання волосся. Дослідження, опубліковане в «Dermatologic Clinics», обговорює зв'язок між дефіцитом поживних речовин і алопецією після пологів. Що робити для росту волосся в такому разі? Нормалізувати харчування і забезпечити надходження в організм вітамінів, мінералів та інших корисних речовин.

Якщо перестало рости волосся або воно активно випадає, то після пологів жінці варто звернути увагу на такі аспекти:

1. Правильне харчування, що містить їжу, багату на залізо, цинк, вітаміни та інші поживні речовини.
2. Управління стресом і підтримка психологічного добробуту.
3. Використання шампунів і засобів для догляду за волоссям, рекомендованих фахівцем.
4. Приймання вітамінів або мінеральних добавок за рекомендацією лікаря.

Якщо випадає волосся під час миття голови, то в такому разі необхідно переглянути доглядові продукти, якими користуєтеся. Італійський бренд MEDAVITA пропонує високоякісні натуральні шампуні, кондиціонери та інші косметичні розробки, завдання яких переможе, як сезонне випадання волосся, так і жіноче облисіння. Консультанти українського представництва «Медавіта» готові відповісти на всі ваші запитання, допомогти в підборі потрібних препаратів і оформленні замовлення. До речі, якщо вас цікавить, як зупинити випадання волосся в чоловіків, то MEDAVITA також пропонує різні продукти для представників сильної половини людства.

Види випадання волосся та симптоми

Цікавить лікування алопеції в жінок у домашніх умовах або хочете точно знати, чому випадає волосся у чоловіків у молодому віці? Потрібно розуміти, що є кілька різновидів алопеції. Кожен вид має свої особливості, симптоми та причини. Розглянемо найпоширеніші види.

Андрогенетичне облисіння

1. Особливості: Це найпоширеніший тип облисіння в чоловіків і жінок, пов'язаний із генетичною схильністю та гормональними змінами. До якого лікаря йти, якщо випадає волосся через таку «нестачу» організму? Спочатку до трихолога. Він проведе певні аналізи та розпише подальший план.
2. Симптоми: У жінок андрогенетичне облисіння зазвичай проявляється у вигляді рідких ділянок волосся в ділянці чола й дефіциту волосся на верхній частині голови. У чоловіків це може бути помітно у вигляді зменшення волосся на лобі й утворення ділянок облисіння на вершині голови або біля скронь.
3. Розпізнавання: У жінок це зазвичай починається після менопаузи, а лисини на голові в чоловіків — після 30-40 років. За наявності сімейного анамнезу, показників гормонів та огляду волосся можна підтвердити діагноз.

Дифузне випадання волосся

1. Особливості: Характеризується рівномірним і рідкісним випаданням волосся по всій голові, спричиненим різними чинниками, такими як стрес, нестача поживних речовин або гормональні зміни.
2. Симптоми: Волосся стає тонким і ламким, випадає рівномірно по всій голові, без утворення явних ділянок облисіння.
3. Розпізнавання: Діагностується на основі анамнезу, огляду волосся і шкіри голови, а також аналізу поживного статусу й гормонального профілю. Якщо таке випадання волосся в чоловіків, лікування призначить фахівець, і найчастіше воно передбачає нормалізацію харчування і гормонального фону.

Тракційне облисіння

1. Особливості: Спричинене постійним натягом волосся через тугі зачіски, плетіння або часті складні укладки, що призводить до пошкодження фолікулів.
2. Симптоми: Ділянки облисіння зазвичай розташовані там, де пасма піддаються підвищеному натягу, наприклад, на лінії росту волосся або навколо кісок. Для зміцнення волосся в домашніх умовах у такому разі рекомендується відмовитися від тугих зачісок.
3. Розпізнавання: Ґрунтується на огляді та анамнезі, водночас важливо дізнатися про звички в укладанні волосся.

Вогнищева алопеція:

1. Особливості: Характеризується круглими або овальними ділянками облисіння на шкірі голови, спричиненими аутоімунним процесом.
2. Симптоми: Вогнища облисіння можуть бути різних розмірів і часто безболісні. Відростання волосся на цих ділянках може відбуватися спонтанно, але може також повторюватися в різних місцях.
3. Розпізнавання: Діагностується на основі зовнішнього огляду і, у деяких випадках, вимагає біопсії шкіри голови для підтвердження, після чого може бути підібране ефективне лікування вогнищевої алопеції.

Тотальна алопеція

1. Особливості: Характеризується повною втратою волосся, що може бути спричинено аутоімунним процесом. До речі, повноцінна лисина в жінки також можлива.
2. Симптоми: Усі пасма випадають повністю, що може призвести до облисіння.
3. Розпізнавання: Діагностика може ґрунтуватися на типових симптомах і виключенні інших причин облисіння.

Гніздова алопеція

1. Особливості: Характеризується утворенням обмежених ділянок облисіння, які нагадують гнізда, зазвичай у ділянці волосистої частини голови. Розглядаючи види облисіння у чоловіків, обов'язково потрібно відзначити й такий.
2. Симптоми: Ділянки облисіння мають круглу або овальну форму і можуть бути різних розмірів. Волосся всередині ділянок зазвичай стає тонким і ламким.
3. Розпізнавання: Ґрунтується на зовнішньому огляді та виключенні інших причин облисіння.

Рубцева алопеція

1. Особливості: Спричинена пошкодженням фолікулів і утворенням рубців на шкірі голови, що призводить до незворотної втрати волосся.
2. Симптоми: Зазвичай характеризується плямами облисіння з ознаками запалення і рубцювання шкіри.
3. Розпізнавання: Ґрунтується на характерних ознаках облисіння і підтверджується біопсією шкіри голови.

Універсальна алопеція

1. Особливості: Характеризується повною втратою волосся на всьому тілі, включно з головою, бровами, віями та іншими ділянками.
2. Симптоми: Усе волосся випадає, що може статися протягом короткого періоду часу.
3. Розпізнавання: Діагностується на основі великого облисіння і виключення інших причин втрати волосся.

Телогенова алопеція

1. Особливості: Спричинена переходом волосяних фолікулів у фазу телогена (спокою), що призводить до тимчасової втрати волосся. Якщо не росте волосся на голові в жінки, то в такій ситуації необхідно переконатися, що це не телогенова алопеція і потім шукати шляхи вирішення проблеми.
2. Симптоми: Зазвичай починається через кілька місяців після події, що спричинила стрес, і характеризується рівномірним випаданням волосся по всій голові. Чи відновлюється волосся після стресу? Усе індивідуально. Необхідний комплексний підхід до усунення проблеми. Зокрема, потрібно вирішити проблему, що провокує нервові потрясіння.
3. Розпізнавання: Ґрунтується на анамнезі та характерних симптомах, а також може включати аналіз стану волосся і шкіри голови.

Себорейна алопеція

1. Особливості: Зумовлена запаленням фолікулів через надлишок природного жиру на шкірі голови, що призводить до втрати волосся.
2. Симптоми: Вогнища облисіння зазвичай поєднуються із себореєю і запаленням шкіри.
3. Розпізнавання: Ґрунтується на ознаках запалення шкіри та наявності себорейного дерматиту. Цікаво, що таке облисіння в чоловіків лікування в домашніх умовах сприймає цілком успішно.

Старече облисіння

1. Особливості: Характеризується поступовою втратою волосся у чоловіків з віком, зазвичай починаючи з передньої частини голови та скронь.
2. Симптоми: Утворення ділянок облисіння і витончення волосся в передній частині голови. Часто визначається такою ознакою, як мало волосся на маківці.
3. Розпізнавання: Ґрунтується на типових патернах облисіння у чоловіків і віці пацієнта.

Анагенова алопеція

1. Особливості: Спричинена порушенням росту волосся у фазі анагена (активного росту), що призводить до швидкої втрати волосся.
2. Симптоми: Облисіння може відбутися за короткий час, часто після впливу на фолікули агресивними засобами або хімічними речовинами.
3. Розпізнавання: Базується на характерних ознаках облисіння та анамнезі.

Визначення різних типів облисіння і випадання волосся має важливе значення для правильного призначення лікування та управління станом волосся і шкіри голови. За наявності симптомів облисіння варто звернутися до дерматолога для професійного оцінювання та лікування, а не панікувати «Випадає волосся що робити».

До якого лікаря йти, якщо випадає волосся: діагностика алопеції

Коли зіткнулися з проблемою втрати пасом, важливо звернутися до відповідного фахівця для правильної діагностики та терапії. Вони допоможуть визначити причини випадання волосся у молодих дівчат, і в зрілих чоловіків.

До кого можна звернутися

Є кілька лікарів, до яких можна звернутися:

1. Дерматолог. Дерматолог спеціалізується на діагностиці та лікуванні захворювань шкіри, включно зі шкірним покривом голови. Він проводитиме огляд шкіри, а також може призначити додаткові дослідження для виявлення причини втрати локонів.
2. Трихолог. Трихолог — це фахівець, який спеціалізується на проблемах із волоссям і шкірою голови. Він може надати глибшу експертизу в галузі алопеції та призначити відповідне лікування. Він також дає змогу визначити, чому не росте волосся на голові.
3. Ендокринолог. Якщо є підозри на гормональні порушення, пов'язані з втратою волосся, корисно відвідати ендокринолога для оцінювання гормонального статусу і додаткового лікування. Лікар допоможе зрозуміти, як позбутися залисин.
4. Лікар загальної практики (терапевт). Лікар загальної практики може бути першою контактною особою за наявності проблем із волоссям. Якщо ви звернетеся до нього з питанням «Сиплеться волосся, що робити?», він може дати рекомендації та направити на подальше обстеження до відповідного фахівця.

Як проводиться діагностика алопеції

Діагностичні дослідження містять у собі кілька етапів:

1. Огляд та анамнез. Лікар проводить огляд шкіри голови, приблизно визначає, скільки волосся на голові людини, а також ставить запитання про симптоми, медичну та сімейну історію.
2. Трихоскопія. Це метод дослідження, під час якого лікар використовує спеціальний пристрій для збільшення та огляду стану волосяних фолікулів і шкіри голови.
3. Біопсія. У деяких випадках може знадобитися взяття зразка шкіри голови для подальшого аналізу під мікроскопом для визначення причин облисіння.

Докладні дослідження також допоможуть зрозуміти, чи росте нове волосся на місці того, що випало.

Які аналізи необхідно здати

Для визначення причини алопеції лікар може призначити такі аналізи:

1. Загальний аналіз крові. Дає змогу оцінити загальний стан здоров'я та виявити наявність анемії або інших станів, які можуть впливати на волосся.
2. Аналізи на гормони. Вимірювання рівня гормонів, таких як тестостерон, естрадіол, Т3, Т4 і ТТГ, може допомогти виявити гормональні порушення, пов'язані з алопецією.
3. Дослідження щитоподібної залози. Містять аналізи рівня тиреоїдних гормонів (Т3, Т4 і ТТГ) для виявлення будь-яких порушень функції щитоподібної залози.
4. Аналізи на наявність вірусних або грибкових інфекцій. У разі підозри на інфекційні причини алопеції можуть бути призначені відповідні аналізи.

Після отримання результатів аналізів лікар зможе поставити правильний діагноз і призначити відповідне лікування для усунення причин алопеції.

Як зупинити випадання волосся: сучасні методи лікування

Розвиток медицини, поява сучасної продукції та апаратури дає змогу вирішувати багато проблем зі здоров'ям. Зокрема, і з втратою пасом. Важливо не тільки знати, чим мити голову в разі випадання волосся. Оскільки іноді тільки зміни шампуню недостатньо. Розглянемо, які сучасні методи лікування алопеції сьогодні заведено використовувати.

Новітні косметичні способи лікування випадання волосся

Якщо говорити про косметичні способи, то варто виокремити два напрямки, про які докладніше розповімо нижче. І перший, і другий дадуть змогу зупинити випадання волосся після фарбування й не тільки.

Сучасні методики лікування випадання волосся: роль ферментаційних мікробів

Ферментаційні мікроби, такі як бактерії та гриби, відіграють важливу роль у збереженні здоров'я шкіри та волосся. Вивчення показує, що дисбаланс мікробної флори на шкірі голови може призвести до різних проблем із волоссям, включно з випаданням.

Дослідження The Role of Microbiome in Hair Disorders (Роль мікробіома в проблемах із волоссям), проведене лікарем Алісою Годон та її колегами, виявило зв'язок між складом мікробіома шкіри голови та різними проблемами з волоссям. Вони з'ясували, що певні види ферментаційних мікроорганізмів можуть відігравати ключову роль у регулюванні циклу росту волосся та запобіганні випаданню.

Дослідження Microbiome and Hair Health: Understanding the Connection (Мікробіом і здоров'я волосся: розуміння зв'язку), яке було опубліковане в журналі «Dermatology and Therapy», розглядає вплив мікробіома шкіри голови на здоров'я волосся. Автори наголошують на важливості балансу мікробної флори для запобігання випаданню волосся і рекомендують використання пробіотиків і пребіотиків для відновлення цього балансу.

На основі цих досліджень розробляються нові підходи до лікування випадання волосся. Один із таких підходів — використання пробіотиків і пребіотиків для відновлення здорової мікробної флори шкіри голови. Продукти, що містять живі культури ферментаційних мікробів, можуть допомогти у відновленні балансу мікробної флори й поліпшенні здоров'я волосся.

Сучасні вчені продовжують досліджувати роль ферментаційних мікробів у здоров'ї волосся, і перспективи в такій галузі обіцяють нові ефективні варіанти лікування втрати волосся. Однак, попри це, важливо звертатися до кваліфікованих фахівців для консультації та лікування проблем із волоссям.

Виокремлюється чотири найважливіші чинники, як саме ферментаційні мікроби допомагають у лікуванні алопеції:

1. Відновлення мікробіома шкіри. Ферментаційні мікроби можуть допомогти у відновленні балансу мікробної флори шкіри голови. Нормальне функціонування мікробіома відіграє ключову роль у здоров'ї шкіри та волосся, і його порушення може бути пов'язане з розвитком алопеції. Через відновлення здорової мікробної флори ферментаційні мікроби можуть сприяти зростанню волосся і запобіганню його випаданню.
2. Поліпшення імунної функції шкіри. Мікробіом шкіри голови взаємодіє з імунною системою організму, і дисбаланс мікробної флори може призвести до активації запальних процесів, які можуть сприяти розвитку алопеції. Ферментаційні мікроби можуть допомогти в поліпшенні імунної функції шкіри та зниженні запалення, що сприятливо позначається на здоров'ї волосся.
3. Підвищення поживності шкіри голови. Деякі ферментаційні мікроби можуть розкладати речовини, які є корисними для шкіри голови, як-от жири та білки, роблячи їх доступнішими для поглинання шкірою. Це може посилити поживний склад шкіри голови, що своєю чергою допоможе здоров'ю волосся і запобігти його випаданню.
4. Зменшення стресу і тривожності. Деякі дослідження показують, що ферментаційні мікроби можуть впливати на нейрохімічні механізми в організмі, зокрема на рівень стресу і тривожності. Зменшення стресу та тривожності може мати позитивний вплив на здоров'я волосся та зменшити ризик розвитку алопеції, пов'язаної з психологічними чинниками.

Отже, ферментаційні мікроби можуть позитивно вплинути на стан шкіри голови та здоров'я волосся, що робить їх потенційно важливим елементом у лікуванні алопеції. Однак, необхідні додаткові дослідження для підтвердження ефективності та безпеки їхнього використання в клінічній практиці.

Сучасні методи лікування випадання волосся: функціональні антиоксиданти та косметичні інгредієнти

Випадання волосся — це проблема, яка має різні причини, включно з гормональними трансформаціями, стресом, неправильним харчуванням і довкіллям. Сучасні підходи лікування випадання волосся все частіше охоплюють використання функціональних антиоксидантів і косметичних інгредієнтів. Давайте розглянемо, які дослідження і розробки підтверджують їхню ефективність.

Антиоксиданти відіграють важливу роль у захисті волосся від впливу вільних радикалів, які можуть призвести до пошкодження волосяних фолікулів і прискореного випадання волосся. Дослідження показують, що виділяють такі функціональні антиоксиданти:

• вітамін Е;
• вітамін С;
• коензим Q10;
• екстракти рослин.

Вони можуть допомогти зміцнити волосся і запобігти його випаданню.

Дослідження «Антиоксидантна активність екстракту рослини в лікуванні алопеції» показало, що рослинні екстракти з високим вмістом антиоксидантів можуть значно змінити стан волосся та зменшити його випадання.

Інше дослідження, опубліковане в журналі «Дерматологія і косметологія», виявило, що застосування топічних препаратів із високим вмістом вітамінів E і C сприяє зміцненню волосся і зменшенню його випадання.

Косметичні інгредієнти, як-от пептиди, екстракти рослин, амінокислоти та паросткові чинники, також відіграють важливу роль у лікуванні випадання волосся та активізації його росту. Ці інгредієнти:

• покращують кровообіг у шкірі голови;
• зволожують волосяні фолікули;
• зміцнюють структуру волосся.

Дослідження «Ефективність пептидів у лікуванні алопеції», проведене доктором Марією Гарсіа Кардона та її колегами, показало, що застосування косметичних препаратів із пептидами сприяє стимуляції росту волосся і зменшенню його випадання.

Дослідження «Екстракти рослин у косметичних продуктах для лікування алопеції» виявило ефективність використання рослинних екстрактів для поліпшення стану волосся та запобігання його випаданню.

Клінічні процедури лікування випадання волосся: нові підходи до вирішення проблеми

Сучасна медицина пропонує низку клінічних методів лікування, які можуть допомогти у відновленні здоров'я волосся та шкіри голови. Давайте докладніше розглянемо популярні.

Мезотерапія

Це процедура введення певних препаратів і поживних речовин у шкіру голови за допомогою ін'єкцій. Ці речовини містять:

• вітаміни;
• мінерали;
• амінокислоти;
• інші корисні компоненти.

Ці інгредієнти сприяють зміцненню волосся та стимуляції росту.

Дослідження, проведене 2019 року, засвідчило, що мезотерапія сприяє значному поліпшенню щільності волосся та зменшує випадання в пацієнтів з андрогенетичним облисінням.

Плазмотерапія (PRP-терапія)

Це процедура, за якої власна плазма пацієнта ін'єктується назад у шкіру голови. Багата на тромбоцити плазма містить чинники росту, які сприяють загоєнню і росту волосся.

Дослідження, опубліковане в журналі «Dermatologic Surgery», засвідчило, що плазмотерапія може збільшити щільність волосся та активізувати ріст у пацієнтів із різними видами алопеції.

Озонотерапія

Процедура передбачає введення озону в шкіру голови для поліпшення кровообігу і стимуляції росту волосся. Озон має антимікробні та протизапальні властивості, що може бути корисним під час лікування запальних форм алопеції.

У дослідженні, проведеному 2018 року, було показано, що озонотерапія позитивно впливає на стан шкіри голови та може пробудити ріст волосся у пацієнтів із андрогенетичним облисінням.

Біоревіталізація

Під час цієї процедури в шкіру голови вводять гіалуронову кислоту та інші поживні речовини для зволоження, живлення і стимуляції відновлення шкіри та волосся.

Дослідження, опубліковане в журналі «Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology», продемонструвало, що біоревіталізація може поліпшити текстуру шкіри голови та підвищити ріст волосся у пацієнтів з різними формами алопеції.

Лазерна терапія

Лазерна терапія передбачає використання низькорівневого лазерного випромінювання для активізації росту волосся і зміцнення здоров'я волосяних фолікулів.

Метааналіз досліджень показав ефективність лазерної терапії в лікуванні андрогенетичної алопеції та інших форм облисіння.

Пересадка волосся

Це хірургічна процедура, під час якої волосся переносять із ділянок зі щільним волосяним покривом на ділянки облисіння.

Дослідження 2017 року показало високу ефективність пересадки волосся в лікуванні андрогенетичної алопеції в чоловіків і жінок.

Кожен із цих методів має свої особливості та може бути ефективним у різних випадках алопеції. Однак перед прийняттям рішення про лікування необхідно проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем для підбору найбільш відповідного методу в кожному конкретному випадку.

Професійні засоби для запобігання випаданню волосся

Італійський бренд MEDAVITA спеціалізується на розробці сучасних та ефективних методів, які дають змогу запобігти та зупинити випадання волосся. У компанії працюють найкращі фахівці та науковці, які використовують інноваційні розробки, безпечні компоненти, а також тільки природні фітокомплекси, що видобуваються галеновим методом.

Унікальні комбінації та запатентовані рецептурні формули допомагають у разі генетичних та гормональних чинників, що провокують втрату волосся. Розглянемо деякі з таких продуктів.

Крем для шкіри голови і волосся життєва сила Medavita Vitality Hair & Scalp Cream

Цей крем рекомендується застосовувати перед шампунем. Його переваги:

• стимулювальний вплив на клітини;
• нейтралізація подразнень;
• підготовка шкірного покриву до подальших процедур;
• зволоження пасом по всій довжині.

Поміж активних компонентів крему:

• ганодерма блискуча;
• каолін (біла глина, багата кальцієм, магнієм і цинком);
• пантенол;
• олія насіння чіа.

Крем призначений для професійного застосування. Використання його в салоні істотно підвищує якість наданих процедур.

Зміцнювальні шампуні

Компанія пропонує сучасний та функціональний зміцнювальний шампунь проти випадання волосся Lotion concentrée (pH 5.5).

Його завдання:

• зміцнити пасма;
• зробити фолікули міцнішими;
• сформувати тонку захисну мантію на волоссі;
• зупинити випадання;
• зробити волосся м'яким і блискучим.

Такий шампунь підходить для застосування в таких випадках:

• атонічний шкірний покрив;
• слабкий капілярний кровообіг;
• профілактика випадання пасом.

Активні інгредієнти:

• деревій;
• камфора;
• мати-й-мачуха;
• хінін;
• мускатний горіх;
• розмарин;
• імбир;
• протеїни пшениці.

Підходить для професійного використання і домашнього догляду. Не містить парабенів. Також у каталозі представлений шампунь, розроблений спеціально для чоловіків.

Лосьйони для стимуляції росту волосся

Бренд MEDAVITA пропонує й унікальний інтенсивний лосьйон проти випадання. Це інноваційна формула. Рецептура препарату — ретельно підібрані рослинні інгредієнти. Вони насичують клітини киснем, активізуючи мікроциркуляцію крові, що зрештою запобігає випаданню та активує ріст волосся.

Активні інгредієнти препарату:

• камфора;
• кориця;
• гвоздика;
• куркума;
• мати-й-мачуха;
• алое;
• арніка;
• бензоїн;
• каламус;
• калган;
• саліцилова кислота;
• ментол.

Препарат пройшов клінічні випробування, дослідження довели його ефективність. У складі немає парабенів.

Ампули проти випадання

Для зручності застосування лосьйон поставляється і в ампулах. Властивості та особливості продукту — аналогічні.

Якщо ви хочете підібрати продукт, який підходить саме вам, звертайтеся до консультантів MEDAVITA. Вони допоможуть зорієнтуватися в продуктах, нададуть необхідну додаткову інформацію та розкажуть, як саме користуватися препаратами.

Як запобігти випаданню волосся: профілактика та лікування в домашніх умовах

Ті, хто лікує випадання волосся, мають підходити до вирішення проблеми комплексно. Йдеться як про профілактику, так і про зміну раціону тощо. Ми розглянемо кілька способів, які допоможуть вам у розв'язанні проблеми.

Правильний догляд

Випадання волосся може бути виснажливою проблемою, яка зачіпає самооцінку та загальне самопочуття. Однак із правильним доглядом і деякими простими домашніми методами можна зменшити його прояв і поліпшити стан волосся. Розглянемо кілька рекомендацій, як зробити догляд від випадання волосся ефективнішим:

1. Правильне харчування. Збалансоване харчування є ключем до здорового волосся. Переконайтеся, що ваш раціон містить достатню кількість білка, заліза, цинку, вітамінів A, С, E та інших поживних речовин, які необхідні для росту і зміцнення волосся. Докладніше про раціон для волосся ми поговоримо нижче.
2. Обережний догляд за волоссям. Уникайте надмірного тертя і натягування волосся, особливо під час укладання. Використовуйте м'які, ніжні шампуні та кондиціонери, що підходять для вашого типу волосся і стану шкіри голови. Такий догляд за волоссям проти випадання допоможе зупинити втрату пасом.
3. Уникайте теплового пошкодження. Часте неправильне використання фена, випрямлячів для волосся та інших теплових стайлерів може спровокувати патологічне випадання волосся. Постарайтеся мінімізувати використання теплових інструментів або застосовуйте захисні засоби перед використанням.
4. Масаж шкіри голови. Такий догляд сприяє поліпшенню кровообігу, що може стимулювати ріст волосся і запобігти випаданню волосся на голові плямами. Ніжні масажні рухи з використанням натуральних олій, таких як рицинова або кокосова олія, можуть зволожити та живити шкіру голови.
5. Мінімізуйте стрес. Нервове напруження може бути однією з причин випадання волосся. Спробуйте практикувати методи релаксації, як-от йога, медитація або глибоке дихання, щоб знизити рівень стресу й поліпшити загальний стан волосся.
6. Правильний вибір зачісок. Уникайте тугих зачісок і хвостів. Занадто сильне натягування волосся може спричинити його ламкість і випадання.
7. Використовуйте натуральні маски та обгортання. Натуральні маски й обгортання на основі природних інгредієнтів, як-от яйця, алое вера, йогурту або оливкової олії, можуть допомогти в зміцненні волосся і стимуляції його росту.
8. Регулярний догляд за шкірою голови. Чиста і здорова шкіра голови є основою для здорового волосся. Регулярно мийте шкіру голови м'яким шампунем, без зловживання частотою миття.

Корекція способу та режиму життя

За допомогою деяких простих змін у повсякденному житті можна запобігти випаданню волосся і навіть поліпшити його ріст. Є кілька рекомендацій щодо корекції способу та режиму життя для підтримання здоров'я волосся:

1. Уникайте шкідливих звичок. Куріння та вживання алкоголю можуть негативно впливати на здоров'я волосся. Постарайтеся уникати цих шкідливих звичок або принаймні скоротити їхню кількість.
2. Фізична активність. Регулярні фізичні вправи сприяють поліпшенню кровообігу, що позитивно позначається на здоров'ї волосся. Спробуйте додати до свого режиму дня хоча б 30 хвилин помірної фізичної активності.
3. Регулярні медичні огляди. Не забувайте профілактично обстежуватися в лікаря-дерматолога, щоб виявити та вчасно лікувати будь-які проблеми з волоссям.
4. Пити достатню кількість води. Вживання достатньої кількості води важливе для зволоження волосся і шкіри, що сприяє їхньому здоров'ю та росту.

Дотримуючись цих простих рекомендацій і вносячи деякі зміни до свого способу життя, можна значно поліпшити стан волосся і запобігти його випаданню.

Правильне харчування

Профілактика випадання волосся передбачає коригування щоденного меню. Різноманітна й багата дієта, що містить усі необхідні вітаміни та мінерали, сприяє зміцненню пасом і може запобігти їхньому випаданню. Розглянемо, які продукти варто додати в раціон для підтримання здоров'я волосся.

1. Білок. Він є основним будівельним матеріалом волосся. Переконайтеся, що у вашому раціоні є достатня кількість білка з джерел, таких як яйця, риба, м'ясо, молочні продукти, боби та горіхи.
2. Залізо. Нестача заліза може призвести до облисіння. Збільште споживання заліза, включивши в раціон м'ясо, птицю, рибу, овочі, фрукти та зелене листя.
3. Цинк. Він відіграє важливу роль у рості та відновленні волосся. Спробуйте додати в раціон продукти, багаті на цинк, такі як горіхи, насіння, м'ясо, морепродукти та овес.
4. Вітамін A. Допомагає шкірі голови виробляти себум, природну олію, яка зволожує волосся. Отримайте вітамін A з продуктів, таких як солодка картопля, морква, шпинат, капуста, молочні продукти та печінка.
5. Вітамін C. Сприяє виробництву колагену, який необхідний для зміцнення волосся. Додайте до раціону фрукти та овочі, такі як цитрусові, ківі, полуниця, червоний перець і броколі.
6. Вітамін E. Є потужним антиоксидантом, який допомагає захищати клітини від пошкоджень і сприяє росту волосся. Отримайте його з горіхів, насіння, авокадо, оливкової олії та зеленого листя.
7. Омега-3 жирні кислоти. Допомагають зміцнити волосяні фолікули та поліпшити кровопостачання шкіри голови. Додайте до свого раціону лосось, насіння чіа, льону, валіснерію та вітамінізовані продукти.

Додаткові рекомендації:

1. Уникайте зайвого вживання цукру й жирної їжі, оскільки це може погіршити стан волосся.
2. Переконайтеся, що ваш раціон різноманітний і містить усі групи продуктів.
3. За необхідності проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом для розроблення індивідуального плану харчування.

Рецепти народних засобів

Для тих, хто шукає природні способи зміцнення волосся і запобігання його випаданню, народна медицина пропонує низку ефективних рецептів, що використовують рослинні та натуральні інгредієнти. Розглянемо деякі з них.

Алое вера

Алое вера відома своїми зволожувальними та заспокійливими властивостями. Змішайте гель алое вера з невеликою кількістю кокосової олії та використовуйте отриманий препарат для нанесення на шкірний покрив голови. Потрібно невелику кількість засобу розподілити на голові легкими масажними рухами.  Нехай препарат залишається на голові 2-3 години.

Календула

Календула має протизапальні та антисептичні властивості. Приготуйте настій із сухих квіток календули, потім застосовуйте його для промивання пасом після шампуню. Це дасть змогу істотно поліпшити шкірний покрив і активізувати ріст на клітинному рівні.

Цибуля

Сік цибулі містить сірку, яка допомагає зміцнити волосся і стимулює його ріст. Вичавіть сік із цибулі та розподіліть його по шкірному покриву. Зачекайте 15-20 хвилин, а потім ретельно змийте з використанням свого традиційного шампуню. Повторюйте 2-3 рази на тиждень.

Йод

Це важливий мінерал для здоров'я шкірного покриву й пасом. Додайте кілька крапель йоду в розчин шампуню перед застосуванням. Це допоможе зміцнити локони та запобігти їхньому випаданню.

Мед

Він містить безліч поживних речовин, які сприяють зміцненню волосся і запобіганню його випаданню. Змішайте мед із оливковою олією, а потім нанесіть отриману суміш на волосся, рівномірно розподіляючи як звичайну косметичну маску. Почекайте 30-40 хвилин, а потім змийте.

Народні рецепти можуть бути ефективним доповненням у зміцненні волосся і запобіганні його випаданню. Однак, перш ніж використовувати будь-який із них, рекомендується провести тест на алергію, особливо якщо ви маєте чутливу шкіру або схильність до алергічних реакцій. Дотримуйтесь рецептів регулярно і з поміркованістю, щоб досягти найкращих результатів.

Якщо хочете бути впевненими в безпеці та ефективності препаратів, рекомендуємо звернути увагу на продукцію італійського бренду MEDAVITA. У каталозі виробника представлений широкий вибір продукції, виготовленої з натуральних і безпечних компонентів. Компанія розробляє суміші за унікальними формулами та рецептурами, обов'язково проводить клінічні дослідження, що підтверджують результативність і безпеку продукції.